Schwangerschaft & Stillzeit: Überbackene Hähnchenbrust Hawaii - mit Schinken, Ananas, Käse und einer leckeren Creme als Geschmackselement.
Kochzeit: 30 Mintuten
Vorbereitung
5Minuten
Kochzeit
30Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
1Hähnchenbrustganz
2ScheibenAnanasDose
2ScheibenKochschinken
4ScheibenEmmentaler
1ELCreme fraiche
1ELSchmand
3ELAnanassaftaus der Dose
Kräutersalz
Balsamico-Creme
Vorbereitung
5Minuten
Kochzeit
30Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
1Hähnchenbrustganz
2ScheibenAnanasDose
2ScheibenKochschinken
4ScheibenEmmentaler
1ELCreme fraiche
1ELSchmand
3ELAnanassaftaus der Dose
Kräutersalz
Balsamico-Creme
Anleitungen
Die Hähnchenbrust in der Mitte teilen, Reste vom Brustbein entfernen und gründlich (unter kaltem Wasser) reinigen
Trocken tupfen und von beiden Seiten etwa 5 bis 7 Minuten anbraten, bis sie gold-braun sind
Während dessen den Backofen auf 85 Grad vorheizen
Hähnchenbrüste in Alufolie wickeln und für 20 Minuten in den Ofen geben
Creme fraiche, Schmand und den Ananas-Saft miteinander vermengen und den Schinken damit einstreichen, zusammen klappen, mit Ananas und Käse toppen
Hähnchenbrüste aus dem Ofen nehmen und eine Linie Balsamico-Creme längs über die Brust ziehen. (Diesen Schritt weglassen, wenn Du noch stillst!)
Schinken, Ananas und Käse auf die HähnchenBrust legen und unter dem Grill überbacken, bis der Käse blasen wirft und goldbraun angeröstet ist
Nicole, Autorin seit der ersten Stunde, ist freiberufliche Hebamme mit eigener Praxis. Sie hat in Ihren 30 Jahren Berufserfahrung nichts erlebt, was es nicht gibt. Sie blickt auf einen sehr großen und tiefreichenden Erfahrungsschatz zurück, den sie hier mit euch teilt.